گروه علمی آموزشی قلق

آموزشی-مشاوره ای

۴۰ مطلب با موضوع «مشاوره تحصیلی :: مشاوره حضوری :: مشاوره انگیزشی» ثبت شده است

معرفی پکیج آموزشی-مشاوره ای قلق

 

دپارتمان علمی آموزشی قلق تقدیم می کند:

معرفی پکیج:

پکیج علمی آموزشی "قلق "پکیجی کاملا تخصصی در زمینه مشاوره تحصیلی و پشتیبانی آموزشی است که حاصل سال ها تحقیق، بررسی و تجربه کاری افراد خبره در زمینه مشاوره تحصیلی و کنکور سراسری است.

این مجموعه با عنایت خداوند و تلاش و کوشش تیم مشاوره "قلق" برای آگاهی و آموزش مشاوران تحصیلی،پشتیبانان آموزشی و سایرعلاقمندان این حوزه،با توجه به نیاز روز و برای اولین بار در ایران تهیه و تدوین شده است.این پکیج شامل مطالب آموزشی مشاوره ای کاملا کاربردی و عملی شامل موارد زیر است:

1-کتابچه آموزش مشاوره تحصیلی و برنامه ریزی درسی

2-دفتر برنامه ریزی درسی و مشاوره تحصیلی 4 فصل

3-کتابچه مشاوره تحصیلی و برنامه ریزی درسی 4 فصل

4-کتابچه معرفی رشته های دانشگاهی 5 گروه آزمایشی

6-مجموعه فرم ها و جداول لازم برای تشکیل پرونده تحصیلی

 

 

  برای آشنایی بیشتر و معرفی محصول بر روی لینک زیر کلیک نمایید.


 

۰ نظر
دپارتمان قلق

تو می توانی...

۳ نظر
دپارتمان قلق

درس بخوانید حتی وقتی دلتان نمی‌خواهد

با نشستن پشت میز مطالعه یا به دست گرفتن کتاب و تظاهر به درس خواندن در حالی که سرگرم فکر و خیال هستیم، ممکن است بتوانیم اولیا را گول بزنیم، اما خودمان را نمی‌توانیم. فقط با این رفتار به ناخودآگاهمان یاد می‌دهیم متعهد نبودن چندان هم بد نیست!

از این روزها، زیاد در پیش خواهیم داشت؛ روزهایی که تمایل چندانی به درس خواندن نداریم؛ روزهایی که حس می‌کنیم «چه فایده؟»، «که چی؟»

هر گاه علاقه‌‌تان به درس کم شد، هر وقت احساس می‌کنید انگیزه‌ی کافی برای درس خواندن ندارید، هر وقت احساس می‌کنید حس درس خواندن ندارید، به خودتان مرخصی بدهید! به خودتان بگویید: من این استراحت و تفریح را به خودم می‌دهم تا با تمرکز و آمادگی بیش‌تری به درس خواندن بپردازم.

برای مرخصی‌تان برنامه و مدت‌زمان مشخص تعیین کنید. می‌توانید از خانواده کمک بگیرید و برنامه‌ای با آن‌ها طرح‌ریزی کنید. زمانی که به درس بازگشتید، به‌راستی درس بخوانید. خواهید دید اعتمادبه‌نفس مضاعفی دارید و حس سرافرازی به شما دست خواهد داد.

۰ نظر
دپارتمان قلق

قانون پناهگاه

کوهنوردان کوه های آلپ با رسیدن به نیمه ی راه ، در استراحتگاهی در آنجا استراحت می کنند.

کوه-آلپ
آنان اگر صبح زود کوه نوردی را شروع کنند ، موقع ناهار به همان استراحتگاه می رسند.
صاحب آن استراحتگاه طی سالیان متوجه شده که اتفاق جالبی رخ می دهد :
وقتی کوه نوردان وارد استراحتگاه می شوند و گرمای آتش را حس می کنند و بوی غذا به مشامشان می رسد ، برخی از آنان وسوسه می شوند و به همراهان خود می گویند: ” می دانی فکر کنم بهتر است همین جا منتظر بمانم و شما به قله بروید و برگردید. وقتی برگشتید با هم پایین می رویم.”
وقتی کنار آتش می نشینند و آواز می خوانند ، جرقه ای از خشنودی آنان را فرا می گیرد.در همین هنگام بقیه ی گروه لباس هایشان را می پوشند و مسیر خود را به سوی قله ادامه می دهند.

در ساعت بعد فضای شادی بخشی کنار آتش وجود دارد و اوقات خوبی را در مامن آرام خانه کوچک سپری می کنند.اما حدودا سه ساعت بعد ، آرام می شوند و به سمت پنجره می روند و به بالای کوه می نگرند و در سکوت به دوستانشان که در حال بالا رفتن از قله هستند ، نگاه می کنند.

جوّ موجود در استراحتگاه از شادی و لذت به سکوت مرگبار و غم انگیز مراسم تشییع جنازه تبدیل می شود.متوجه می شوند که دوستانشان بهای رسیدن به قله را پرداخته اند.

چه اتفاقی افتاد؟
راحتی موقت پناهگاه باعث از دست دادن باور آنها به هدفشان شد.این ، برای هر یک از ما نیز ممکن است اتفاق بیفتد.

آیا در زندگی ما پناهگاه هایی وجود دارد که مانع رسیدن به قله و از دست دادن هدفمان شود؟

زندگی از دو قسمت تشکیل شده است:
قله ها و پناهگاه ها.
در پناهگاه امنیت و آسایش وجود دارد ،خطری جان شما را تهدید نمی کند ، اما برای تجربه ناب زندگی و صعود کردن و قرار گرفتن در اوج ، باید با چالش قله رو به رو شد و بر آن غلبه کرد.

۱ نظر
دپارتمان قلق

چرا با این که زیاد درس میخوانم، در آزمون هایم پیشرفت نمیکنم؟

 

پیشرفت در آزمون

ممکنه این شرایط برای هر دانش آموزی پیش بیاد. یعنی شما در یک بازه ی زمانی، با این که زمان زیادی را برای درس خواندن صرف کرده اید و با دقت و کیفیت خوبی هم مطالعه کرده اید و فکر می کنید که خیلی خوب پبش میروید، با دیدن نتیجه آزمون آزمایشی تان و یا آزمونی که خودتان برگزار کرده اید، کاملا از خودتان و درس خواندتان نا امید بشوید و نتیجه شما آنقدر ضعیف باشد که شما را کلافه کند و پیش خود بگویید با این که تمام حواس خود را برای درس گذاشته ام و حتی دیدن تلویزیون را هم کنار گذاشته ام، چرا رتبه ام بهتر نمیشود؟ چرا ترازم بالا نمی آید؟ مشکل از کجاست؟

برای پیشرفت در آزمون چه کار باید کرد ؟

صبر ،صبر و صبر:

این طبیعی است که بعضی از کارها دیر بازده هستند . درس خواندن هم از این دسته کارهاست ، اما باید توجه کنیم که اگر با صبر و پشتکار بتوانیم آنها را به سرانجام برسانیم،موفقیت بزرگی به دست می آوریم. البته این دیر بازده بودن هم منطقی است؛یعنی دانش آموزی که مدت کوتاهی است که به صورت مفهومی درس می خواند و در سال های قبل هم آزمون سراسری مورد توجهش نبوده است ،در دروس پایه اشکالات اساسی دارد و همین باعث میشود تا روند پیشرفتش کمی کندتر پیش رود و برای رسیدن به تراز و رتبه های بهتر،باید بیشتر تلاش کند و ممکن است زمان بیشتری ببرد. پس باید اول دقت کنید که این دیربازده بودن منطقی است یا ایرادات ما در برنامه ریزی ویا نخحوه ی مطالعه ما سبب این امر شده است.بعد از این که مطمئن شدید برنامه ریزی و نحوه مطالعه درستی در پیش گرفته اید بای صبر و حوصله داشته باشید و حتی یک لحظه دست از تلاش برندارید و مطمئن باشید که با توکل بر خدا و کوشش میتوانید به هدف خود دست پیدا کنید و باید به آینده خوش بین باشید.

به جای فکر کردن به نتیجه کلی آزمون ،به نتیجه تک تک درسها و تراز آنها توجه کنید:
اولا این کار باعث میشود تا شما به طور دقیق تری میزان پیشرفت در آزمون خود را در هر درس بسنجید و نقاط ضعف و قوتتان را نیز بیشتر بشناسید. علاوه بر این ، باعث می شود شما پیشرفت های کوچک خود را ببینید و به آینده وخصوصا بعد از تعطیلات فروردین خوش بین باشید. رهرو آن است که آهسته و پیوسته رود. درس خواندن برای کنکور جزو اهداف بلند مدت است و موفقیت در آن به صبر ،تلاش، پشتکار و روحیه ی خستگی ناپذیری نیاز دارد.
در واقع شما در این راه باید آهسته ولی پیوسته حرکت کنید و پیوسته بودن، اهمیت خاصی دارد. نباید درس خواندن شما نوسان داشته باشد و به گونه ای نباشد که یک مدت کوتاه را با تمام توانتان درس بخوانید. بعد، چیزی موجب ناامید و یا دلسرد شدن شما شود و مدتی ساعات مطالعه شما کاهش پیدا کند و پس از مدتی دوباره یک هفته خوب درس بخوانید و باز هم افت کنید.
اگر می خواهید در آزمون سراسری نتیجه خوبی کسب کنید، باید حتی اگر مدتی، اوضاع بر وفق مرادتان نبود و علی رغم زیاد درس خواندن، بازده نداشتید حوصله به خرج دهید زیرا این دوران با صبر و پشتکار شما تمام خواهد شد و اگر دست از تلاش برندارید ،قطعا مزد زحمت خود را خواهید دید.

برای پیشرفت در آزمون با دقت ،ایرادات خود را بررسی کنید

شما باید بعد از امتحان و آزمون ،تک تک پرسشهایی را که پاسخ نداده اید و یا غلط داشته اید را بررسی کنید. هر چند این کار سخت است و حوصله می خواهد ولی شما باید برای پیشرفتتان این سختی ها را تحمل کنید . وقتی آزمون ها را بررسی می کنید، شما با ۴ نوع ایراد و آسیب خود رو به رو می شوید : ۱- کمبود معلومات ۲- فراموشی ۳- بی دقتی ۴- کمبود وقت. در صورتی که متوجه شوید ایراد از کجاست راحت تر می توانید آن را رفع کنید.

 

۵ نظر
دپارتمان قلق

قانون جذب در کنکور



حتما شما هم در مورد قانون جذب چیز های زیادی شنیده اید و به احتمال زیاد شما هم مثل اکثر افراد یا اون رو به تمسخر گرفتین یا حداقل دید شکاکانه ای به اون دارید. اما حقیقت این هستش که قانون جذب دچار کج فهمی های زیادی میشه و اصولا بچه ها نمیدونن دقیقا این قانون چی هستش. امروز میخوایم به صورت اختصاصی در مورد قانون جذب در کنکور صحبت کنیم.

 

به نظر شما یک دانش آموز کنکوری برای موفقیت به چه چیز هایی نیاز داره؟

 

ممکنه بگید منابع مناسب ، برنامه ریزی صحیح ، مشاور خوب ، مدرسه ی خوب ، خانواده ی خوب و … با این که همه ی این فاکتور ها مهم هستند اما یک چیزی هست که از همه ی این ها مهم تره! و اون این هستش که شما در وهله ی اول باید بخواهید که موفق میشین و باور هم داشته باشید که موفق خواهید شد. این همزمانی خواستن و باور به موفقیت هستش که باعث میشه شما بتونید با استفاده از قانون جذب در مسیر درست قرار بگیرید. خواستن کافی هیچ ثمره ای نداره مسلما همه ی کسایی که در کنکور ثبت نام میکنن میخوان دانشگاه تهران و صنعتی شریف و در بهترین رشته ها قبول بشن ولی از همه ی این افراد عده ی کمی هستند که واقعا به این باور دارند که میتونن به این موفقیت برسن. کسی که بخواد چیزی رو بدست بیاره و باور هم داشته باشه که میتونه بدست بیاره در بدترین شرایط هم که باشه خودشو میکشه بالا و آماده میکنه برای بدست اوردن اون چیز.

این اصلا چیز عجیب غریبی هم نیست. شما توی کلاس درسی خودتون که نگاه کنید مطمئنا خواهید دید کسایی که نمرات خوبی بدست میارن کسایی هستند که همه ی فکر و ذکرشون درس بوده ، توی همون کلاس مطمئنا هستند کسایی که همه ی ذکر و فکرشون ورزشه و اون ها مسلما توی ورزش موفق تر هستند ، به همین شکل افراد مختلف وقتی به چیز های مختلف زیاد فکر کنن به همون میرسن.

منتها سوال مهمی که پیش میاد اینه که ایا چیزی که بهش فکر می کنیم کاملا مشخص هستش؟ ایا به دردمون میخوره؟ مسلما پزشک شدن یا مهندس شدن چیزی هست که فکر کردن و تلاش کردن برای بدست اوردنش ارزش داره ولی خیلی از چیز هایی که دانش آموزای کنکوری بهشون فکر میکنن واقعا ارزش نداره و فقط ذهن خودشونو مشغول میکنن و در درجات بدتر این که کلا از مسیر درس خارج میشن

یکی از راه هایی که باعث میشه شما به باور های خودتون در مورد موفقیت در کنکور اطمینان بیشتری پیدا کنید این هستش که اسم خودتون رو به همراه رشته و دانشگاهی که دوست دارید در اون قبول بشید پرینت بگیرید بزنید توی اتاق مطالعتون و وقتی خسته شدید یه نگاهی به اون بندازید!

 

بگذارید یه بار به صورت خلاصه یه سری نکات مهم رو در این زمینه با شما در میون بذاریم:

 

۱-هدف خودتون رو به صورت مشخص و شفاف برای خودتون ترسیم کنید.

۲-باور داشته باشید که به این هدف میتونید برسید مطمئن باشید هیچ سدی بر راه شما نیست مگر این که خودتون اون سد رو بسازید (همون طور که بار ها گفتیم توی کنکور های سراسری اخیر همه ی افراد جامعه با هر سطح مالی و هر گونه امکانات مختلف و شرایط سخت و دشوار تونستن در کنکور موفق بشن پس هیچ بهانه ای برای موفق شدن نیست)

۳-به هیچ وجه به حرف های دلسرد کننده ی اطرافیان خودتون توجه نکنید. اکثر این حرف های دلسرد کننده مثل این که “اقا ما که نمیتونیم فلان دانشگاه قبول شیم” یا “فلان رشته رو که اصلا نمیشه بهش فکر کرد میون این همه شرکت کننده” و جملات مشابه معمولا از سمت کسایی میاد که خودشون حال درس خوندن ندارند و میخوان با گفتن این جملات مطمئن بشن که شما هم درس نمی خونید و به یک احساس آرامش نسبی برسند.

۴-سعی کنید دوستانتون رو از به قول معروف بچه درس خون ها انتخاب کنید تا ازشون انرژی و انگیزه بگیرید و رقابت سالم باهاشون داشته باشید

۵-در مورد مسیر مطالعاتی خودتون شناخت درستی داشته باشید و این رو یادآوری کنید به خودتون که موفقیت های بزرگ یک شبه اتفاق نمی افته. خیلی از بچه ها مخصوصا کسایی که تازه میخوان شروع کنن یه هفته درس میخونن انتظار دارن با همون یک هفته ای که خوندن و زیاد وقت گذاشتن بتونن کل تست های کنکور رو بزنن! برای این بچه ها یه مثال میزنم همیشه میگن که یه نقاش در عرض ۳ دقیقه یک نقاشی میکشه و با قیمت خیلی بالا میفروشه بهش میگن تو که وقتی نذاشتی برای این اثر چرا انقدر گرون؟ میگه در واقع این نقاشی رو من ۳۰ سال و ۳ دقیقه کشیدم چرا که ۳۰ سال به آموزش و تمرین پرداخته بودم. مثال کنکور شما هم همینه شما ۴ ساعت کنکور میدید ولی در واقع قبل از کنکور ساعت ها تلاش و مبارزه باید داشته باشید تا بتونید توی اون ۴ ساعت یک اثر هنری خلق کنید!!!

۶- مسیر درست رو با مشاوره با رتبه های برتر یادبگیرید. راه و چاله ی کنکور رو از کسی که این مسیر رو با موفقیت طی کرده بپرسید و سعی کنید با استفاده از راهنمایی او یک مسیر درست انتخاب کنید. منابع مناسب ، روش درست مطالعه ی دروس مختلف ، روش درست تست زنی و … خیلی از چیز های دیگه هست که حتما باید از یک نفر کاردرست یاد گرفته بشه چرا که شما در کنکور زمانی برای آزمایش و خطا ندارید!

۳ نظر
دپارتمان قلق

بی انگیزگی درس خواندن



اگر شما هم جزء کسانی هستید که برای قبول شدن در این امتحان مهم درس می‌خوانید، آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده‌اید که هدف شما تا چه اندازه برای‌تان مهم و ارزشمند است و حاضرید به خاطر آن‌ چه کارهایی کنید؟

 

به هر میزان که هدف برای‌تان ارزش داشته باشد انگیزه‌ شما نیز قوی‌تر خواهد بود و می‌توانید در پیروی ازبرنامه‌ریزی برای کنکورمصمم‌تر و ثابت‌قدم‌تر عمل کنید. افزایش انگیزه زمانی به وجود می‌آید که هدف ارزشمند باشد و تنها در این حالت است که حاضر خواهید بود موانع سخت را پشت سر بگذارید. حتی اگر آن موانع عادت‌های بدتان باشد سعی می‌کنید آن‌ها را به حداقل برسانید. هر چه زمان می‌گذرد به این‌ آزمون نزدیک‌تر می‌شوید و وقت شما کم‌تر می‌شود. آیا کارهایی که در طول یک روز انجام می‌دهید با ارزش‌ها و هدف‌‌ شما هم‌جهت است یا زمانی را که باید برای درس خواندن صرف کنید به انجام دادن کارهای دیگری می‌پردازید؟

فکر کردن به هدف موجب می‌شود انگیزه و استعدادهای درونی شما برانگیخته شود. اگر واقعا به قبولی در کنکور می‌اندیشید پیشنهاد می‌کنم تمام عادت‌های روزانه‌ی خود را یادداشت کنید تا بتوانید از عوامل اتلاف وقت بپرهیزید. شما می‌توانید همه چیز را تحت کنترل خود درآورید و از آن‌ها در راستای رسیدن به خواسته‌ خود استفاده کنید. موفقیت شما ناشی از عملکرد خودتان خواهد بود نه بهانه‌ها، شرایط زندگی، شانس و حرف‌های دیگران؛ پس بر هدف خودتون تمرکز کنید.

فکر روزی رو بکنید که دانشجوی رشته مورد علاقتون توی دانشگاه مورد علاقتون شدید و همه بهتون افتخار می‌کنند و از هم بیشتر خودتون به خودتون افتخار می‌کنید. کنکور درسته که خیلی تلخه ولی اگه به این دید بهش نگاه کنید که واقعا شاید راحت ترین پل برای رسیدن به موفقیت باشه اون‌ وقت زیاد هم تلخ نیست و تحمل کردنش کار سختی نخواهد بود!

مطالعه از مطالب آسان به دشوار

بهتر است از مطالب آسان، مورد علاقه و حجم کم‌تر شروع کنید و کم کم بر دشواری و حجم آن‌ها بیفزایید. به‌عبارتی با خرد کردن وظایف و کارهای سنگین به بخش‌های کوچک و سبک می‌توانید آن‌ها را به‌راحتی انجام دهید. به همان صورت که بر میزان یادگیری به خاطر حجم کم مطالب یا ساده بودن نسبی آن افزوده می‌شود، بر سرعت مطالعه و بر انگیزه و علاقه‌ی شما افزوده خواهد شد. شاید در رابطه با کاهش دشواری مطالب نیاز باشد به کتاب‌های سال‌های قبل یا مطالب مربوط به مباحث جدید مراجعه کنید تا مطالب سبک‌تر و پیش‌نیازها یاد گرفته شوند و مشکل سنگینی مطلب و عدم درک آن حل شود.

مطالعه‌ مطلب از ساده به دشوار باعث می‌شود ابتدا به موفقیت‌هایی دست بیابید. این موفقیت اولیه موجب می‌شود اعتمادبه‌نفس بیش‌تری کسب کنید. همین امر، تحرک و انگیزشی ایجاد می‌کند تا برای یادگیری متن‌های دشوارتر بعدی آماده شوید.

 

۰ نظر
دپارتمان قلق

بهانه گرفتن ممنوع...!


چگونگی زندگی هرکس به دست خود اوست. اختیار زندگی شما یکی از مسلم ترین حقوق خودتان است.ولی با این حال بارها اتفاق میافتد که اشخاصی منکر آن می شوند که می توانند زندگی خود را آن طور که دوست دارند شکل بدهند. بیشتر بهانه می آورند که نمی توانند مطابق میل و خواسته شان زندگی کنند و آنچه را که دوست دارند به دست آورند.به این بهانه که منابع لازم را در اختیار ندارندو یا  شرایط مطابق میل شان نیست.این افراد به این حقیقت توجه ندارند که این منابع بیرون از ما نیستند که موفقیت یا شکست ما را رقم میزنند.بلکه باور ما به خودمان است که زندگیمان را آنطور که میخواهیم شکل میدهد.متن کامل در ادامه مطلب...

۲ نظر
دپارتمان قلق

به سوی هدف پرواز کن…



دانش اموزان موفق دارای اهداف شفاف و آرمانهای مشخص هستند، با انگیزه زندگی می کنند، میدانند چه می خواهند،و با شور و اشتیاق به دنبال  رسیدن به اهداف خود هستند.دانش اموزان ناموفق، دارای اهداف پراکنده، رؤیاها و آرزوهای خام و غیر شفاف هستند، واقعاً نمیدانند از زندگی چه می خواهند، و چه رسالتی بر عهده آنهاست، این افراد اهداف دقیق و روشنی ندارند و یا با دست کم گرفتن خود، اهداف حقیر و کوچکی برای خود انتخاب می کنند.بله همین داشتن یا نداشتن هدف است که باعث ایجاد تفاوت بین دو دسته از دانش اموزان میشود.

تا کنون بارها در مقاله های مختلف تعریفی از هدف را آورده ایم ولی به طور کلی،هدف عبارت است از آمال و آرزوهای مشخص که برای رسیدن به  انها نیاز به تلاش و سخت کوشی مستمر و فراوان باشد.تلاش و پشتکار مداوم در جهت رسیدن به اهداف،مهمترین عامل تشکیل دهنده کیفیت زندگی است.همیشه به یاد داشته باشید که بزرگترین پاداش ها وموفقیت ها به کسانی تعلق میگیرد که دست از تلاش بی وقفه خود برنداشته و وظایف و کارهای مربوطه را با عشق، انجام میدهند و میدانند هیچ شاهکار و هیچ عظمتی بدون هدف بزرگ و بدون عشق و علاقه شدید، به وجود نمی آید.ب شک موفق از آن این دسته از افراد خواهد بود.

با وجود این همه سودمندی، چرا اکثردانش اموزان که مشغول مطالعه برای کنکور هستند از هدف گذاری وتعیین اهداف شفاف رویگردان هستند؟

چرا با وجود اینکه همه دوست دارند در رشته ها ودانشگاه های تاپ  تحصیل کنند ولی نمی خواهند هیچ تغییری در خود بدهند؟

عامل اصلی ترس است، ترس از شکست، ترس از طرد شدن، ترس از تغییر ترس از سختی کشیدن و شب بیداری کردن.. و نبود آموزش های لازم جهت انتخاب اهداف آگاهانه….بله ترس های ما مانع از رسیدن ما به اهدافمان میشوند که در این مقاله با انواع انها اشنا میشوید واگر واقعا میخواهید موفق شوید باید تلاش کنید این ترس ها را در خود ریشه کن کنید و انها را زیر پایتان گذاشته ونردبانی به سوی اهدافتان بسازید. ترس ها و تردیدهای ما، ذهنی بوده بازدارنده هستند و یکی از بزرگترین دشمنان بشر به حساب می آیند.متن کامل در ادامه مطلب...

۴ نظر
دپارتمان قلق

کلیپ فوق انگیزشی کنکوری (2)

 

۴ نظر
دپارتمان قلق

واسه آرزوهات بجنگ...

قبل از همه چیز میخوام تصور کنی

تیر ماه سال بعد روی صندلیه دانشگاه داری با جواب دادن به ھر سوال تک تک روزای قشنگتو میسازی

فکر کن، به ھمه سختیا، به ھمه این روزایی که زود میگذرن

چشماتو ببند

حال خوبت تو اون روز با تلاش امروزت رقم میخوره، بی حوصلگی، کسلی و خستگی بی معناست وقتی خدایی داری که با بودنش بھت آرامش میده.

ھر لحظه با دیدن تلاشت دستاتو محکمتر از قبل میگیره و با لبخند زیباش بھت آیندتو نشون میده آروم تو گوشت میگه: عزیزکم تموم میشه غصه نخوریا. بجنگ، با تمام توانت تلاش کن که من پشتتم، مبادا بترسی،‌ من ھواتو دارم فقط پیش برو نکنه نگاھتو از ھدفت برداری نکنه بمونی و جا بزنی نکنه آینده ی قشنگتو فراموش کنی،‌ نکنه شک کنی، آخه اگه من نمیخواستم اگه میدونستم نمیتونی اصلا تواین راه نمیذاشتمت، تو برترین مخلوق منی، تو اشرف منی، آیندت باید بزرگتر از این حرفا باشه، چون به تو اراده‌ای دادم که با اون به ھمه مشکلات و سختیای راھت غلبه میکنی بھت خواستنی دادم که دنیا رو تغییر میده

 

کی راھتو بسته؟

برو دنبال آرزوھات حق تو موندن و غصه خوردن نیست حق تو اشک ریختن تو روز کنکور نیست.

حق تو شادیه یه لبخند از ته دل یه شوق عمیق که شادی‌شو تو رگھات حس کنی واسه لبخند خودت، واسه دل خودتم که شده بجنگ

کاش میدونستی شرایطی که خدا به تو داده. فرصتی که بھت داده واسه تغییر..

به ھرکی نداده و این شانس توست

شاید دیگه فرصت نداشته باشی واسه آرزوھات بجنگی

تا دیر نشده یه تغییری تو زندگیت بده و رویای گمشدتو پیدا کن

شاید دیگه ھیچ وقت نشه رویای دیرینتو پیدا کنی..

شاید این آخرین فرصتت باشه

اینکه خسته شی، اینکه سرت درد بگیره، اینکه زمانت گم شه بین ھزارتا جزوه و صدتا کتاب مختلف اینکه دنیای اطرافت به یه چار دیواری خلاصه شه و یه مشت کتاب و دفتر یه لحظه چشاتو ببند ببین داری چی رو با چی معامله میکنی؟ میدونستی با سطر سطر کتابات و خط به خط جزوت داری قدم به قدم به ھدفت نزدیک میشی؟

میدونستی باحفظ ھر فرمول و زدن تست داری آجر رو آجر خوشبختی میزاری که امروز با لحظه لحظه تلاشت داری رسیدن بھشو تضمین میکنی؟

دوست کنکور من

خورشید زیبای آیندت طلوع میکنه صبور باش و تو ھم واسه طلوعش بجنگ اونوقته که روشنایی و گرمای دلنشینش سردیه این روزاتو جبران میکنه اونوقته که رویای نابت حقیقی میشه اونوقته که ثانیه‌ای از زندگیه شیرینتو با ھیچی عوض نمیکنی اون موقعست که دنیات رنگ عوض میکنه به ھمون رنگی که تو دوست داری.

واسه خوش رنگیه آیندت بجنگ

واسه جاری کردن اشک شوق پدر و مادرت بجنگ

واسه شادیشون با تمام توان بجنگ

بجنگ و صبور باش که این روزاتم تموم میشن

تلاش کن برای ھدف نابت که واسه خاطرش جلوی خیلی ھا موندی و قید خیلی چیزا رو زدی

تلاش کن واسه اثباتت به تموم کسایی که به تو و تواناییات شک دارن

 

شروع کن

آرزوتو بردار قدمھاتو محکم کن دلتو گره بزن به توکل 

آرزوی تو یه گوشه از جهان ھست واسه رسیدن بھش باید بری باید بخونی باید تلاش کنی حقت ھست. نه کسی جاشو میگیره و نه کسی برش میداره اون فقط و فقط برای توئه حالا تصمیم با خودته تلاش کنی و آرزوی گمشده پیدا کنی یا بشینی و روزای از دست رفتتو بشماری بشینی و از نرسیدن و نشدن بگی

چند ماه ماه تلاش بی وقفه ، یه عمر عشق با آرزویی که ابدی شد، یه عمر آرامش و آسایشت

یه عمر سپاس و شکر بابت لحظه ھای شیرین زندگیت می ارزه

به کم کردن خوابت، می ارزه به خط کشیدن دور ھمه تفریحات

شیرینیه عمیقی که با پیروزیت بدست میاد به ھمه دنیا می ارزه

با عشق بجنگ.. واسه اینده ی نزدیکی که بی صبرانه منتظرته..

خیلی زود میرسه.. خیلی زود میرسی و شیرینیش قلبتو پر میکنه

با تلاشات پازل موفقیتتو کامل کن

ھرروزت میشه یه قطعه از جورچین پیروزیت

کاملش کن..

 

۵ نظر
دپارتمان قلق

پروانه...


مردی یک پیله پروانه پیدا کرد. و آن را با خود به خانه برد. یک روز سوراخ کوچکی در آن پیله ظاهر گشت مرد که این صحنه را دید به تماشای منظره نشست ساعتها طول کشید تا آن پروانه توانست با کوشش و تقلای فراوان قسمتی از بدن خود را از آن سوراخ کوچک بیرون بکشد.

پس از مدتی به نظر رسید که آن پروانه هیچ حرکتی نمی کند و دیگر نمی تواند خود را بیرون بکشد. بنابراین مرد تصمیم گرفت به پروانه کمک کند! او یک قیچی برداشت و با دقت بسیار کمی آن سوراخ را بزرگتر کرد. بعد از این کار پروانه به راحتی بیرون آمد.

اما چیزهایی عجیب به نظر می رسید. بدن پروانه ورم کرده بود و بالهایش چروکیده بود مرد همچنان منتظر ماند او انتظار داشت بالهای پروانه بزرگ و پهن شود تا بتواند این بدن چاق را در پرواز تحمل کند. اما چنین اتفاقی نیفتاد.

در حقیقت پروانه ما باقی عمر خود را به خزیدن به اطراف با بالهای چروکیده و تن ورم کرده گذراند و هرگز نتوانست پرواز کند.

آنچه این مرد با شتاب و مهربانی خود انجام داد سبب این اتفاق بود.

سوراخ کوچکی که در پیله وجود داشت حکمت خداوند متعال بود. پروانه باید این تقلا را انجام می داد تا مایع موجود در بدن او وارد بالهایش شود تا بالهایش شکل لازم را برای پرواز بگیرند.

بعضی مواقع تلاش و کوشش و تحمل مقداری سختی همان چیزی است که ما در زندگی به آن نیاز داریم. اگر خداوند این قدرت را به ما می داد که بدون هیچ مانعی به اهداف خود برسیم آنگاه چنین قدرتی که اکنون داریم نداشتیم. اگر کسی دست شما را بگیرد دیگر پرواز نخواهید کرد.

۵ نظر
دپارتمان قلق

تلنگر کنکوری 22

۲ نظر
دپارتمان قلق

ناشنوا باش وقتی از محال بودن آرزوهایت سخن می گویند.

 (نویسنده بک کانفیلد)

من دوستی به نام مانتی رابرتز دارم که یک مزرعه پرورش اسب دارد.

یک روز که در حال صحبت بودیم او داستانی را برای من نقل کرد. داستان پسری که فرزند یک تعلیم دهنده اسب دوره گرد بوده که از اصطبلی به اصطبل دیگر، از مسابقه ای به مسابقه دیگر و از مزرعه ای به مزرعه دیگر می رفت تا اسب ها را آموزش دهد. بنابراین درس خواندن آن پسر در دبیرستان مرتباً با وقفه مواجه می شد وقتیکه سال آخر دبیرستان بود از او خواسته شد تا در یک صفحه بنویسید تا در آینده می خواهد که و چه کاره باشد.

آن شب او هفت صفحه در توصیف هدف خود یعنی داشتن یک مزرعه پرورش اسب نوشت. او درباره رؤیای خود با تمام جزئیاتش نوشت و حتی یک شکل از یک مزرعه ۲۰۰ جریبی که در آن محل ساختمانها و اصطبلها و مسیر مسابقه مشخص شده بود کشید. و سپس نقشه یک ساختممان ۳۷۰ متر مربعی را کشید که در مزرعه ۲۰۰ جریبی او واقع شده بود.

او تمام آرزوهای خود را در آن پروژه قرار داد و روز بعد آنرا به معلم  داد. دو روز بعد نوشته هایش به دست خودش بازگشت در صفحه اول یک F (نمره بسیار پایین) با رنگ قرمز نوشته شده بود. با یک توجه که نوشته بود «بعد از کلاس بیا پیش من». پسر با  صفحات حاوی رؤیاهایش به دیدن معلم خود رفت و از او پرسید چرا نمره اش F شده است؟

معلم در پاسخ به او گفت این یک رؤیای غیر واقعی برای پسری در شرایط توست. تو فرزند یک خانواده دوره گرد از خانواده سطح پایینی هستی! و هیچ سرمایه ای نداری برای داشتن یک مزرعه پرورش اسب مقدار زیادی پول لازم است. تو باید یک زمین و اسبهایی با نژاد اصیل بخری و آنها را تکثیر کنی که همه اینها مقدار زیادی پول لازم دارد. برای انجام چنین کاری هیچ راهی وجود ندارد. پس از آن، معلم اضافه کرد: اگر تو دوباره با واقع گرایی بیشتری این مطالب را بنویسی من هم در نمره تو تجدید نظر می کنم.

پسر به خانه رفت و مدت طولانی در این مورد فکر کرد و از پدرش در این باره کمک خواست ولی پدرش به او گفت ببین پسرم تو باید خودت این کار را تمام کنی و از ذهن خودت کمک بگیری. البته من می دانم که این تصمیم بزرگی برای توست.

بالاخره بعد از یک هفته کلنجار رفتن پسر همان صفحات را بدون هیچ تغییری به معلمش برگرداند و به معلمش گفت تو می توانی نمره F را برای من نگه داری و من هم رؤیای خود را برای خودم نگه می دارم.

بله آن پسر مانتی بود. او اکنون یک مزرعه اسب ۲۰۰ جریبی دارد و در حالی این داستان را تعریف می کرد که در خانه ۳۷۰ متر مربعی خود نشسته بود. مانتی ادامه داد. من هنوز آن ورق کاغذها را دارم. او اضافه کرد بهترین قسمت داستان اینجاست که دو تابستان پیش همان معلم دبیرستان ۳۰ دانش آموز خود را به مزرعه اسب من برای یک تور یک هفته ای آورد. وقتی که معلم قدیمی داشت آنجا را ترک می کرد گفت من معلم تو بودم من سارق رؤیای تو بودم. در آن سالها من رؤیای بچه های زیادی را دزدیدم اما خوشبختانه تو آنقدر عاقل بودی که رؤیای خود را نگه داری.

اجازه ندهید هیچ کس رویای  شما را بدزدد از قلب خود فرمان بگیرید.

۰ نظر
دپارتمان قلق

ویدیوی فوق العاده انگیزشی...(1)

 
۳ نظر
دپارتمان قلق

تلنگر کنکوری 21

۰ نظر
دپارتمان قلق

مقایسه کردن ممنوع!!!

پیشرفت خودت را

با خط کشِ یکی دیگر

اندازه گیری نکن!

آدم ها متفاوتند

و تنها رقیب هرکسی، خودش است!

سلام برتویی که می توانی شاهکاری از خلقت خداوند باشی

روزهایی که در آن ها عقربه های ساعت خیلی سریعتر از همیشه می چرخند آنقدر سریع که به معنای واقعی کلمه ، تازه داریم قدر شونو می دونیمبه هر حال زمان باقیمانده هم زمان بسیار خوبی جهت افزایش درصدها بخصوص در دروس عمومی است چرا که در این زمان های اندک مانده تا کنکور زیاد نمیتوان ارتقای درصد در دروس اختصاصی داشته باشید و بهتر است بیشتر تمرکز خود را بروی دروس عمومی بگذارید البته که می توان با یک برنامه اصولی و دقیق به افزایش درصدا امیدوارتر شوید.

دانستن همین نکات پایه و کلیدی برنامه ریزی می تواند در تقویت اعتماد به نفس و دوری از حاشیه های استرس زای این روزها بسیار بکاهد و کمک کننده باشد .خیلی ها این روزها حتی هدفشون هم یادشون رفته و فقط دارن به افکار منفی در ذهنشون دامن می زنند به جای اینکه تمرکزشونو بذارن برای مرور و جمع بندی های آخر واقعا چرا اینجوری میشیم؟ چرا بعضیا تازه فهمیدن که کلی رقیب دارن و باید وارد یک رقابت بزرگ شوند؟ چرا برخی ها تازه متوجه شدن که برنامه ریزی و مشاوره میتونه خیلی بر کسب نتایج برتر ؛ کارساز باشه؟! متن کامل در ادامه مطلب...

۲ نظر
دپارتمان قلق

چگونه درس خواندن را شروع کنیم؟

(چگونه درس خوان شویم،آشنایی با تکنیک ها مطالعاتی، تکنیک فقط ۵ دقیقه ،چگونه برای درس خواندن انگیزه ایجاد کنیم...)

 

در شروع آمادگی برای کنکور با دوستان زیادی مواجه شده بودم که هر روز وعده ی فردا میدادندو هرهفته وعده ی ازشنبه شروع میکنم سر میدادند  در واقع تعلل و اهمال کاری در همه ی ما وجود داره اما تکنیک های غلبه بر انها بسیار کمک کننده است و براحتی میتوانید این شرایط و این عادت را کنترل کنید و به حس مشمئز کننده حاصل از اهمال کاری و عذاب وجدان ها و ترس ها و احساس گناه ها و اضطراب و استرس های آن برای همیشه تا  کنکور خاتمه یابد.

خیلی وقت ها فاصله ی ما تا رتبه کنکور شدن شاید فقط یک شروع زودتر باشه فقط کمی زودتر اگر شروع میکردیم به اون نتیجه دلخواه میرسیدیم  اما بخاطر یک اهمال کاری کنترل نشد هم جبوریم یک سال دیگه پشت کنکور باشیم قطعا...!

اگر مثال های زیر برایتان صدق کند نشان میدهد شما یک اهمال کارید در غیر اینصورت نیازی به خواندن اِین مطالب ندارید!

۱- بعد از دیدن این فیلم شروع به خواندن زیست میکنم

۲- بعد از خواندن این رمان سراغ تست های ریاضی میروم

۳- بعد از مسافرت آخر هفته و در شروع هفته بعدم از روز شنبه شروع به برنامه ریزی میکنم

۴-بعد از رفتن به یک استخر از درس دین و زندگی شروع میکنم

مثال هایی از این قبیل نشان میدهد که شما برای شروع درس خواندن تعلل میکنید و یک پشت کنکوریه اهمال کارید در واقع بعبارت ساده تر شروع کردن برایتان سخت است.یکی از علامت های دیگر اهمال کاری این است که طیق برنامه ریزی های گذشته تون انتظار میرفته در این برهه از زمان پیشرفت بیشتری میداشتید اما اینطور نشده اگر تایید میکنید که یک اهمال کارید و صد البته از این موضوع هم به شکوه امده اید اگر تک تک تمرینات را انجام دهید صدرصد موفق میشوید که برای همیشه این عادات خود را نه تنها در زمینه کنکور بلکه در همه ی زمینه ها ریشه کن کنید.


-تکنیک  فقط ۵ دقیقه درس میخوانم

فرض کنید که امروز صبح از خواب بیدار شده اید صبحانه مفصلی خورده اید و بازهم افکار اهمال گرانه به سراغتان میاید از قبیل :

-الان برم خرید برگشتم ناهار بخورم

-یه چرت بزنم و عصر شروع کنم زیست بخوانم و دیگه شروع کنم

کاری باید همان صبح بعد از خوردن صبحانه انجام بدید اینه که به خودتون بگید فقط ۵ دقیقه درس میخوانم و بعدش قطع میکنم و به کارهای دیگم میرسم و برید سمت کتاب هایتان مطمین باشید که بیشتر مشکل شما حل خواهد شد چطور؟

به این دلیل که در بسیاری از موارد بیشترین مشکل ما برای شروع کار هست  وقتی  با خودمون تعهد میدهیم که فقط ۵ دقیقه درس بخوانیم معمولا وقتی که  ۵ دقیقه درس خواندن را شروع میکنیم دیگه به سادگی کنارش نمیگذاریم و علاقه مندیم که درس مان را ادامه دهیم__وقتی ما میخواهیم فصل دو از زیست سال دوم را شروع کنیم ممکنه در اواسط یک بحث درسی ناتمام باشیم و بدلیل کنجکاوی ذهنمان مایلیم ادامه بدیم و تااخر پیش میریم پس از این به بعد هر وقت برای شروع کردن به درس خواندن مشکل داشتید با خودتون بگید که فقط ۵ دقیقه درس میخوانم حتما این تکنیک را انجام بدید بهتون قول میدم که معجزه میکنه و نتایجش رو   هم مشاهده میکنید

 

۲ نظر
دپارتمان قلق

تلنگر کنکوری 20

۲ نظر
دپارتمان قلق

رتبه بندی برترین دانشگاه های پزشکی جهان


رتبه بندی جهانی «کیواس» ۵۰۰ دانشگاه برتر پزشکی در سراسر جهان را رده بندی و ۱۰ دانشکده پزشکی برتر جهان را معرفی کرده است.

به گزارش خبرنگار مهر، رتبه بندی موضوعی دانشگاهی کیو اس (QS) در سال ۲۰۱۸ تعداد ۵۰۰ دانشگاه برتر پزشکی در سراسر جهان را رده بندی کرده است.

این رتبه بندی بر اساس روش شناسی است که اعتبار دانشگاهی و کارفرمایان، تاثیر تحقیقات و موارد دیگر را ارزیابی می کند.

شماره ۱: دانشگاه هاروارد

برنامه دانشکده پزشکی هاروارد شامل دو برنامه درسی است که با همکاری با MIT  تدریس می شود. این مدرسه تعامل بین دانشجویان و اعضای هیات علمی را از طریق جوامع دانشگاهی تقویت می کند.

سیدنی فاربر پدر شیمی درمانی مدرن، Fe del Mundo  اولین زن پذیرفته شده در دانشکده و بنیانگذار اولین بیمارستان کودکان در فیلیپین، پزشک، مهندس و فضانورد رابرت ساتچر از جمله فارغ التحصیلان برجسته این دانشکده هستند.

شماره ۲: دانشگاه آکسفورد

دانشگاه آکسفورد مانند رقیب خود کمبریج دارای برنامه آموزشی پزشکی شش ساله است. این دوره بر روش علمی و استدلال تاکید دارد و در سال های یک و دو دانشجو از طریق ترکیبی از سخنرانی ها، آموزش ها، سمینارها، کارهای آزمایشگاهی عملی و یادگیری کامپیوتری آموزش می بیند.

شماره ۳: دانشگاه کمبریج

دانشگاه انگلیسی کمبریج رتبه سوم را در رتبه بندی دانشگاه های پزشکی ۲۰۱۸ به خود اختصاص داده است. کمبریج یکی از بزرگترین و چشمگیر ترین مراکز آموزش پزشکی، بالینی و تحقیقات پزشکی است.

کمبریج هر دو استاندارد دوره های تحصیل در پزشکی را ارائه می دهد. دوره استاندارد آن شش سال طول می کشد.

شماره ۴: دانشگاه استنفورد

دانشکده پزشکی دانشگاه استنفورد یکی از سخت ترین مدارس پزشکی در ایالات متحده آمریکا است که در سال ۲۰۱۶ تنها ۲.۵ درصد دانش آموزان در آن پذیرفته شده اند.

برنامه MD این دانشکده یک تجربه علمی و بالینی را با مطالعات عمیق و تحقیق مستقل با یک مأموریت آموزشی ادغام کرده است.

ماموریت آموزشی دانشکده پزشکی استنفورد تربیت پزشکانی است که مراقبت های برجسته و مبتنی بر بیمار را فراهم می کنند و الهام بخش رهبران آینده هستند که سلامت جهان را از طریق نوآوری بهبود می بخشند.

شماره ۵: دانشگاه جان هاپکینز

دانشگاه جان هاپکینز به عنوان پنجمین دانشکده پزشکی عالی جهان، اولین دانشگاه تحقیقاتی بوده که در ایالات متحده آمریکا در سال ۱۸۷۶ تاسیس شده است. دانشکده پزشکی آن در سال ۱۸۹۳ تأسیس شد.

از فارغ التحصیلان مشهور دانشکده پزشکی جان هاپکینز می توان به دانشمندان پزشکی و پیشگام در زمینه علوم زنان فلورانس سابین، دنتون کولی (جراح که نخستین پیوند کلیه قلب مصنوعی را انجام داد) و والتر دندی یکی از پدران بنیانگذار از جراحی مغز و اعصاب اشاره کرد.

شماره ۶: موسسه کارولینسکا سوئد (Karolinska)

موسسه کارولینسکا یکی از بزرگترین و معتبرترین دانشگاه های پزشکی جهان است که در استکهلم سوئد واقع شده است. این موسسه با جایزه نوبل پزشکی و فیزیولوژی شناخته شده است. دانشگاهی نسبتا کوچک که تنها ۶ هزار دانشجو دارد.

برنامه اصلی پزشکی کارولینسکا به طور کامل در سوئدی آموزش داده می شود اما این موسسه برنامه های کارشناسی ارشد را نیز به زبان انگلیسی تدریس می کند و همچنین یک برنامه بین المللی لیسانس در پزشکی نیز دارد.

شماره ۷: دانشگاه کالیفرنیا، لس آنجلس (UCLA)

دانشکده پزشکی دیوید گوفن، دانشگاه کالیفرنیا (UCLA) هفتمین رتبه میان دانشکده های پزشکی برتر را دارد. دیوید گوفن، یک کارآفرین مطرح کسب و کار است که در سال ۲۰۰۲ مبلغ ۲۰۰ میلیون دلار به این دانشکده اهدا کرده است.

مدرسه در مجاورت پردیس اصلی UCLA قرار دارد و در مجاورت و یک بخش جدایی ناپذیر از دانشگاه است و به دانشجویان پزشکی اجازه می دهد که با دیگر گروه های دانشجویی همکاری کنند

شماره ۸: دانشگاه ییل

دانشکده پزشکی دانشگاه ییل در سال ۱۸۱۰ در مقطع کارشناسی ارشد تاسیس شد و نوآوری های پزشکی مانند اولین اشعه ایکس در ایالات متحده یا اولین استفاده موفق از پنی سیلین در کشور است و اولین استفاده از شیمی درمانی سرطان در این دانشکده رخ داد.

دانشکده پزشکی ییل با استفاده از سیستم منحصر به فرد در مقایسه با سایر دانشکده های پزشکی کار می کند.

شماره ۹: موسسه فناوری ماساچوست (MIT)

موسسه فناوری ماساچوست (MIT) دانشکده پزشکی مستقل ندارد اما یک برنامه مشترک( MD-PhD )پزشکی همراه با دکتری تخصصی علوم پایه) با دانشکده پزشکی هاروارد (HMS) را اجرا می کند

این دانشگاه همچنین برنامه Harvard-MIT در علوم و تکنولوژی بهداشت (HST) را ارائه می دهد که همراه با بیمارستان های منطقه بوستون یک همکاری منحصر به فرد در علم، پزشکی و مهندسی برای حل مشکلات سلامت انسان را به همراه دارد.

شماره ۱۰: دانشگاه کالج لندن (UCL)

دانشگاه کالج لندن یکی از معتبرترین دانشگاه های لندن است و به عنوان مرکز پیشرفت های پزشکی مانند کشف آدرنالین و سیستم ایمنی بدن شناخته شده است.

برنامه MBBS UCL این دانشگاه یک برنامه رقابتی است که تنها ۷ متقاضی در سال ۲۰۱۶ پذیرفته است. این دوره به مدت شش سال به طول می انجامد. فارغ التحصیلان برجسته UCL شامل ژوزفین بارنز، نخستین رئیس زن انجمن پزشکی بریتانیا، هیو اوون توماس پدر عمل جراحی ارتوپدی در بریتانیا است

به گزارش مهر، دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران در این رده بندی در رده ۲۵۱ ۳۰۰ و دانشکده های پزشکی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، دانشگاه علوم پزشکی مشهد و دانشگاه علوم پزشکی تبریز در رده ۴۰۱ ۴۵۰ از میان ۵۰۰ دانشکده پزشکی برتر دنیا قرار دارد.

در این رده بندی دانشگاه تهران نیز در رده ۴۵۱-۵۰۰ قرار دارد.

 

۰ نظر
دپارتمان قلق